Relax Anti-Stress e Coerenza Energetica

Quando parliamo di Relax è focale esplorare il concetto nel suo significato ed eccezione più ampi.

Non parlo quindi di mero riposarsi o del far regolarmente visita ad una spa. Bensì esplorare le cause di ogni tensione per identificarle e sradicarle da abitudini che inconsapevolmente si portano avanti.

È fondamentale quindi comprendere di integrare a pratiche di rilassamento, anche tecniche e lavoro personale. Il lavoro personale ha lo scopo primo di ricercare le cause personali dello stress vissuto e la soluzione per risolverle.

Le pratiche rilassanti, come la stessa attitudine a saper alternare attività e riposo/rilassamento è una caratteristica fondamentale. Qualora non sia già risorsa del proprio carattere, è fondamentale integrarla perché diventi ricchezza personale.

Il rilassamento è uno dei presupposti base per la salute psicofisica. Vicissitudini private e professionali possono produrre disturbo fisico, o ancora peggio malattia/patologia. Saper quindi riconquistare uno stato di equilibrio e di rilassamento per il normale fluire della propria energia, è di fondamentale importanza.

È quindi fondamentale differenziare quelle che sono cause interiori di stress che si accumula. E quelle che sono da attribuire alla vita esterna professionale, relazionale e sociale.

Certo la vita quotidiana in cui siamo immersi è carica di stimoli che sembrano favorire il contrario. Ma sta a noi decidere di fare scelte di vita più sane e più vicine a ritmi che sollecitano pace e tranquillità interiore. Come pure migliorare la qualità del proprio sonno o immergersi nei ritmi, suoni e tempi della natura.

È fondamentale ricordare che stili di vita che tolgono riposo ed accumulano stanchezza, sono cause che non è possibile ignorare. E che vanno quindi affrontate pienamente.

Pensare di risolvere con l’assunzione continua di rilassante e poi stimolanti, è la via sicura per il crollo.

Essere alla continua ricerca di esperienze che eccitino e diano vita alla nostra esistenza, può sempre essere sintomo di negazione. Come pure di rifiuto di affrontare problematiche più gravi quali stati emotivi non elaborati, come ad esempio la depressione.

Imparare a conoscersi e comprendere che il rilassamento, al di là delle tecniche acquisite, è una questione individuale, è scoprire qualcosa di sé che è risorsa e ricchezza di salute e vitalità.

Prendere consapevolezza che non siamo vittime, ma che abbiamo sempre chiaramente la possibilità di scegliere, è riacquisire il potere che avevamo creduto perso o mai acquisito.

Il webinar vi permetterà quindi di acquisire gli strumenti e tecniche per cominciare a lavorare su voi stessi per cambiare la vostra realtà quotidiana sapendo portare pace e tranquillità in ogni situazione di vita. Coaching e Sessioni Evolutive possono essere di sostegno.